幼儿园一日生活中，午睡这个环节特别重要，科学研究发现，孩子骨骼生长发育多处在睡眠阶段，让幼儿有充足的午睡时间，可以促进骨骼生长发育，培养良好的作息习惯，因此为了保证幼儿拥有良好的睡眠，我们不仅要进行有效的睡前活动，同时也要为幼儿创设良好的睡眠环境。

餐后散步

午间，美美的饱餐后，孩子们排着整齐的小队伍一个跟着一个进入轻松愉悦的午后散步时间。

睡前午检

睡前老师们检查每个小朋友的精神状态，保证能够正常入睡有个好梦。幼儿上床前，老师检查手足口等部位是否有异常现象等，再检查是否携带玩具、纸条、小物品上床并提醒耳、鼻、口中不能放杂物，排除不安全因素，嘱咐幼儿身体不适时应及时报告老师。

盥洗活动

要准备睡觉啦！宝贝们排好队上厕所，睡前上厕所可以让宝贝们整个午睡过程保持良好睡眠状态和质量。

甜蜜梦乡

幼儿上床后，老师慢慢走在幼儿中间，用轻柔的声音带领幼儿结合中国传统节日念睡前古诗、儿歌、讲故事，轻拍幼儿的身体、抚摸额头、整理被褥，幼儿在老师妈妈的关爱中慢慢地进入梦乡。值班老师中途巡视幼儿的情况，帮助幼儿调整睡姿、细掖被角、关注体弱幼儿入睡状态，坐在还未睡着的幼儿身旁，引导他们尽快入睡。

细心、专业是幼儿园每一位老师的名片。看似简单的午睡环节，在精细化、优质化的管理中呵护着每一个南幼宝宝，让爱伴随着孩子们在甜蜜的梦乡中健康成长。